Ce soin enveloppant saura vous transporter par sa douceur. Il comprend essentiellement de longs effleurages fluides, délicats et rassurants, quelques frictions, des pressions et des pétrissages tendres, des étirements doux, dans un enchaînement spécifique qui harmonise et équilibre le corps. Des gestes tout spécialement adaptés à la grande sensibilité de la femme enceinte qui permettront de vivre au mieux les changements profonds de votre corps.
Le massage prénatal enveloppe la future maman d’un sentiment de bienveillance et d’amour qu’elle donnera à son bébé.
Il offre, tout aussi simplement, une détente profonde permettant une reconnexion avec son corps de femme et une occasion de prendre un temps pour soi.

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Dès le 2ème trimestre (à partir de 16 SA = 14 SG). Ce massage ne présente aucun danger pour la grossesse, néanmoins par principe de précaution, le massage ne s’effectue pas pendant le premier trimestre. Durant les trois premiers mois, le risque de fausse couche est plus élevé et la stabilisation du fœtus n’est pas encore faite.
Le massage prénatal peut être pratiqué une fois par semaine lors du deuxième trimestre et jusqu’à deux fois par semaine lors du dernier trimestre.

Les objectifs et bienfaits du massage prénatal sont nombreux :

  • Apaise certaines douleurs dues à la grossesse et procure un regain d’énergie
  • Améliore la circulation sanguine et lymphatique
  • Améliore la souplesse et l’élasticité du corps : détend les muscles, assouplit les articulations et nourrit la peau
  • Réduit la possibilité des vergetures
  • Régule et stimule les taux d’hormones : stimule l’endorphine (hormone du bien-être), stimule l’ocytocine (hormone du plaisir, de l’amour et de l’attachement), diminue le cortisol (hormone du stress et des angoisses)
  • Bébé en profite ! Le massage stimulant l’ocytocine et réduisant le cortisol, bébé reçoit ce sentiment de plaisir et se sent en sécurité, développant ainsi son épanouissement affectif
  • Offre une occasion de se détendre et de sortir du registre médical de la grossesse pour se reconnecter à son corps

Il n'y a aucune contre-indication si la grossesse se passe bien. En cas de doutes ou de grossesse à risque demander l'avis de votre médecin, gynécologue ou de votre sage-femme.

Le massage est proscrit en cas de :

* Pathologies lourdes (problèmes cardiaques…)
* Pertes sanguines ou aqueuses
* Diabète ou hypertension artérielle
* Plaie ouverte, inflammation de la peau ou varices
* Contractions régulières, col de l’utérus raccourcit ou ouvert
* Phlébite
* Fièvre et Rhume

Le soin dure 1h00, comptez 1h15 à 1h30 sur place, avec les temps d’échanges.

Je commence et termine toujours les séances par un échange. Il est important pour moi d’en connaître un peu plus sur vous et votre grossesse avant de commencer ainsi que de prendre le temps d’accueillir ce qui est présent en fin de séance.

Un massage prénatal est très complet : dos, jambes, pieds, bras, mains, ventre, visage et crâne. Ce soin s’effectue sur une table de massage large et bien épaisse pour un maximum de confort. Nous varions les positions pour trouver du confort tout au long du soin – d’abord assise, puis allongée sur les côtés et enfin sur le dos. Nous adaptons ensemble ces positions en fonction de vos douleurs, votre mobilité et vos besoins.

J'utilise une huile bio, vegan, 100% naturelle, non testée sur les animaux et sans huile de palme. Elle contient 5 huiles (ricin, olive, colza, amande douce, pépins de raisin) associée avec une huile essentielle de mandarine.

Vous serez envoûtée par la douceur de son parfum très léger, aidant à se détendre et réduire le stress. Cette huile tout particulièrement adaptée à la grossesse et pour votre bébé, aide à prévenir et à réduire les vergetures, aide à lutter contre les nausées et la constipation, à lutter contre les troubles du sommeil, soulage les peaux tendues et serrées, nourrit en profondeur la peau. Une huile idéale pour le massage de la femme enceinte !

Le massage est reçu en sous-vêtements, veillez à ce qu’ils ne craignent pas l’huile. Venez sans bijoux, cheveux relevés (pour les cheveux longs). Tout le reste se trouve sur place (serviettes, plaid …) 🙂

Ce soin n’est en aucun cas un geste médical ou thérapeutique et il ne se substitue en aucun cas à un traitement médical. Le massage prénatal rentre dans la catégorie du bien-être et doit être pratiqué par un praticien formé.